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ピロリ菌治療情報
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ピロリ菌治療等健康情報を提供しています。その他、健康情報は下記にて分類されていますのでお役立てください。	消化器の病気　胃、腸、肝臓、胆嚢、すい臓などの臓器は栄養素を消化吸収し体に取り込むのに　非常に重要な役割をしています。　これらの臓器に負担をかけない食生活をする事が望ましいです。　胃腸の病気には胃炎、胃・十二指腸潰瘍、過敏性腸症候群、便秘、下痢などがあり　これらの病気には急性と慢性のものがあります。　肝臓、胆嚢、すい臓の病気には肝炎、肝硬変、胆石症、胆嚢炎、胆管炎、すい炎　などがあります。　いづれの場合も食生活をはじめとする生活習慣病の一種です。

　予防法

　胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍で症状のひどい場合は絶食して胃を休めなければならない場合もあります。

　胃の負担を少なくするため食物繊維などを控え、消化、吸収の良いものがいいです。

　便秘は不溶性の食物繊維をたっぷりとる事が大切です。

　肝臓病はビタミン、ミネラル、良質のタンパク質を十分にとり胆嚢炎や胆石症のときは

　脂肪を控えるようにします。後アルコール類は厳禁です。

　消化器系がしっかり働かないとせっかくの栄養素も吸収されませんので

　すべての病気の改善にはまず消化器系をよくする事が重要です。

　

病名	有効な栄養素
胃炎	EPA、ビタミンC、E、βカロチン
胃・十二指腸潰瘍	ビタミンA、E、U、リノール酸
過敏性腸症候群	食物繊維（便秘の場合）、ビタミンU
痔	ビタミンC、E、U、食物繊維、カルシウム
便秘	ビフィズス菌、食物繊維
下痢	ビフィズス菌、カテキン
肝炎	タウリン、ビタミンC、クルクミン、フラボノイド、グルタチオン、　グリチルリチン
脂肪肝	食物繊維、メチオニン
肝硬変	ビフィズス菌、食物繊維
アルコール性肝障害	ビタミンB1、B12
胆石症	食物繊維、タウリン、ビタミンC、E
胆嚢炎、胆管炎	食物繊維、βカロチン、レクチン、ラクトフェリン
すい炎	タンパク質、炭水化物、ビタミンなどをバランスよく

不溶性食物繊維

干し柿、べにばないんげん（全粒、乾燥）
えんどう（グリンピース、揚げ豆）
ライ麦
ささげ（乾燥）

食品だけで栄養素を必要量、バランスよく摂取するのは困難！
食品だけで十分な栄養を摂取するのは非常に困難です。必要栄養素を効率よく摂取するにはサプリメントが大変手軽でかつバランスよく配合されていますので、日ごろの食事プラスサプリメントの摂取で健康な体を手に入れてください。数あるサプリメントの中でも消化器の病気に有効なものを厳選して下記にて数点紹介させていただきましたので是非ご覧ください

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